Mi 18.30
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich bewusst bewegen möchten. Die einzelnen Bewegungen haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. In unserer Zeit wird Tai Chi und Qi Gong vor allem wegen der wohltuenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Langsame, fließende Bewegungsabläufe fördern die Selbstwahrnehmung, die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Innere und äußere Ruhe stellen sich ein. Tai Chi ist im Tagesablauf der Chinesen fest verwurzelt und wird gern morgens im Park praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Der Kurs mittwochs hat seinen Schwerpunkt auf Tai Chi (feste Schrittfolge). Melden Sie sich gerne bei Fragen hierzu im LOLA Büro.
Der Kurs findet bei angenehmen Wetter draußen statt.
Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und sportliche Schuhe für den Innenbereich, falls Sie nicht barfuß oder auf Socken teilnehmen möchten.
Leitung: Manuela Hempel (ausgebildete Tai Chi Lehrerin)