NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und hat als Fitnesstrainerin und im Reha-Sport gearbeitet. 2011 hat sie den „White Belt“ in NIA absolviert und ist seither jedes Jahr mit einem weiteren Belt (Gürtel) ausgezeichnet worden.