Kurse & Workshops

ANMELDUNG

Proben:
Mo. 16.45 - 18.45 Uhr Lola-Saal

Do. 17.30 - 19.00 Uhr Gymnastikhalle des Luisengymnasiums
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: 30 EUR im Monat / 20 EUR ermäßigt
(nur per Bankeinzug, Ermäßigung auf Anfrage/Bildungsgutschein)

Jede Woche tanzen und proben wir 2 Stunden lang mit dem Ziel eine Bühnenperformance auf die Beine zu stellen und diese zu präsentieren. Um vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten zur Verfügung zu haben, werden Körper und Tanz-Techniken genauso trainiert sowie Bühnenpräsenz und das Entwickeln eigener Tanzsequenzen. ABOUT MOVEMENT versteht sich als Jugend Tanzperformance Company für Mädchen und Jungen, die sich gemeinsam entwickelt und an jährlichen Projekten arbeitet, die in Aufführungen münden.

Meldet euch gerne für ein kostenloses Probetraining an. Ob mit oder ohne Tanzerfahrung, ihr seid herzlich willkommen.

Hier gibt´s einen Einblick in die Produktion "Holy What?": Trailer

Leitung: Nina Marie Niedermaier, Tanzpädagogin und Choreografin

Download Anmeldung

Mi. 16.30 - 17.30 Uhr
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: 8 EUR im Monat (Sozialbeiträge/Kulturgutscheine möglich)

Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Hier wird gesungen, was Spaß macht!

Kinderlieder, Lieder zu den Jahreszeiten und Songs aus aller Welt erklingen im BERGEDORFER KINDERCHOR. Mehrere Auftritte im Jahr bieten den etwa 40 Kindern die Möglichkeit, ihr Können unter Beweis zu stellen.

Leitung: Annett Hermes

Ein Termin steht noch nicht fest.

Das Wochenende ist ein unverbindlicher „Kennenlern-Termin“, dient aber auch als Grundlage und Voraussetzung für alle, die einen wöchentlich laufenden Kurs besuchen möchten. Die Teilnehmer*innen bekommen einen Einblick in rhythmische und choreographische Grundlagen und lernen die unterschiedlichen Instrumente eines Samba-Blocos kennen.

Nach Besuch des Workshops ist der Einstieg in den wöchentlichen Unterricht von FOGO DO SAMBA möglich

Der Workshop ist Voraussetzung für den Einstieg in die Samba–Anfänger*innen-Gruppe. Diese findet derzeit ebenso wie die Samba-Fortgeschrittenen-Gruppe im Soundhafen statt.

Der Kursbeginn im Herbstsemester steht noch nicht fest.

 

Mi. 18.30 – 20 Uhr

Beitrag: 49 EUR/45 EUR ermäßigt im Monat

Ort: Soundhafen, Schleestr. 10 (Hinterhof), 22767 Hamburg (Nähe S-Bahn Königstraße)

FOGO DO SAMBA bringt in Zusammenarbeit mit der LOLA brasilianische Rhythmen nach Bergedorf. Von Samba bis Reggae, von HipHop bis Funk – die Grundtechniken an den verschiedenen Hand- und Stocktrommeln sowie Rhythmik und Zusammenspiel werden im Anfängerkurs erlernt. Aus den Kursen entstanden ist eine Formation fortgeschrittener Percussionisten*innen, die als BLOCO FOGO DO SAMBA für Auftritte gebucht werden kann.

Leitung: Detlef von Boetticher und Jan Sperling (Fogo Do Samba)

Für den Herbst 2020 ist derzeit wegen der Corona-Krise noch kein neuer Einsteiger*innen-Workshop terminiert. Dieser Workshop wäre Voraussetzung für den Einstieg in den A-Gruppe.
Wann die Samba Gruppen A + F wieder nach Bergedorf wechseln können, ist ebenfalls noch unklar.

 

Der Kursbeginn im Herbstsemester steht noch nicht fest.

 

Mi. 20.15 – 21.45 Uhr

Beitrag: 49 EUR/45 EUR ermäßigt im Monat

Ort: Soundhafen, Schleestr. 10 (Hinterhof), 22767 Hamburg (Nähe S-Bahn Königstraße)

FOGO DO SAMBA bringt in Zusammenarbeit mit der LOLA brasilianische Rhythmen nach Bergedorf. Von Samba bis Reggae, von HipHop bis Funk – die Grundtechniken an den verschiedenen Hand- und Stocktrommeln sowie Rhythmik und Zusammenspiel werden im Anfängerkurs erlernt. Aus den Kursen entstanden ist eine Formation fortgeschrittener Percussionisten*innen, die als BLOCO FOGO DO SAMBA für Auftritte gebucht werden kann.

Leitung: Detlef von Boetticher und Jan Sperling (Fogo Do Samba)

findet bis auf Weiteres nicht statt

Beitrag: kostenlos

Die tollste Stunde der Woche für alle kleinen Leute, die Spaß an Sprache, Reimen und ersten Liedern haben. Zu Hause singen, Fingerspiele spielen und Bilderbücher gucken macht Spaß - aber in der Gruppe, gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Eltern, ist es noch netter.

Hier treffen sich Mütter, Väter und Kinder zum gemeinsamen Singen und Spielen und um erste Erfahrungen mit Bilderbüchern zu machen. Nicht nur die Kleinen, sondern auch die Eltern können in der Welt der Bilderbücher viel Neues entdecken. Das macht Spaß und fördert die sprachliche Entwicklung der Kinder.

Sie können jederzeit einsteigen. Kommen Sie doch einfach mal mit Ihren "kleinen Wichten" vorbei - wir freuen uns auf Sie!

Leitung: Buchstart Hamburg

siehe auch: www.buchstart-hamburg.de

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Mi. 20.00 - 22.00 Uhr

Beitrag: 120 EUR für 8 Termine

 

Unsere Worte und unsere Art zu sprechen, lösen ungewollt Verletzungen bei anderen aus. So ist unsere Alltagssprache oft angefüllt mit Vorwürfen und Beschuldigungen, die das gegenseitige Verstehen häufig erheblich beeinträchtigen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und gleichzeitig auch uns ehrlich und klar auszudrücken. Die Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen können wir erfüllender gestalten. Wir beschäftigen uns damit, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen. Das Ziel ist, uns auch mit unseren schwierigen Gefühlen und den zugrundeliegenden Bedürfnissen anzunehmen So kann ein leichterer Umgang mit innerem Stress und ein tieferes Verständnis für uns selbst möglich werden. Und damit können schwierige Situationen im Umgang mit anderen Menschen bewältigt werden.

In dieser festen Übungsgruppe treffen wir uns 8 Mal und lernen uns immer besser kennen. Jeder Kursabend besteht aus einer kurzen Meditation, Begrüßungsrunde, theoretischem Input und praktischen Übungen. Es gibt einen geschützten Raum für eure eigenen Anliegen. Mir ist ein vertrauensvoller Umgang sehr wichtig.

Themen sind:

Konflikte lösen mit Hilfe der 4 Schritte der GFK / Aktives Zuhören üben / Ehrliche Aufrichtigkeit / Empathisch sein mit anderen und mit mir / Umgang mit Wut und Ärger / Umgang mit Kritik und Vorwürfen / Hinderliche Glaubenssätze entdecken und auflösen / Umgang mit Scham und Schuld / Selbstvertrauen stärken und mit stressigen Situationen gelassener umgehen / Dankbarkeit feiern /

Leitung: Iris Grzeskowiak (Zertifizierte Mediatorin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation)

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Mo. 18.00 - 19.30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 15 Termine

Für alle, die gern nach Griechenland fahren und sich dort nicht nur mit Hand und Fuß verständigen wollen, sind unsere Griechischkurse genau das Richtige.

Der Kurs hat das Niveau von fortgeschrittenen Anfänger*innen.

Leitung: Georgia Tontou

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Di. 18.30 - 20.00 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 15 Termine

Für alle, die gern nach Griechenland fahren und sich dort nicht nur mit Hand und Fuß verständigen wollen, sind unsere Griechischkurse genau das Richtige.

Der Kurs hat das Niveau von fortgeschrittenen Anfänger*innen.

Leitung: Georgia Tontou

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Mi. 18.00 - 19.30 Uhr

Beitrag: 110 EUR für 14 Termine

Jede Yogastunde besteht aus einer lockeren Aufwärmphase, einer Übungsreihe, einer Meditation und Tiefenentspannung. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Das Singen von Mantren ist ein wunderschöner Bestandteil von Kundalini-Yoga und eine großartige Erfahrung. Der Kurs ist für alle, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet. Lass uns gemeinsam entdecken, wie schnell unser Leben durch Kundalini-Yoga gesünder, entspannter und glücklicher werden kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser, warme Socken und eine Decke.

Leitung: Ulli Schmidt

Ulli Schmidt hat die Kundalini Yoga Ausbildung 1 und 2 bei Satya Singh absolviert. Außerdem hat sie eine zertifizierte Ausbildung in Faszien-Yoga, Yoga für den Beckenboden und Senior*innen-Yoga.

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Mo. 19.15 - 20.15 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

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Di. 18.30 - 19.30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Di. 19.15 - 20.15 Uhr

Beitrag: 100 EUR pro Paar für 7 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco  Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Di. 20.15 - 21.15 Uhr

Beitrag: 170 EUR pro Paar für 12 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Mi. 18.00 - 19.00 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Mi. 19 - 20 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

 

Mi. 20 - 21 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

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Di. 20.30 – 21.30 Uhr

Beitrag: 85 EUR für 10 Termine

Der LOLA Stepptanz-Kurs ist offen für alle! Die Technik des Steppens ist gut zu lernen, die Rhythmik wird geübt „bis sie aus dem Bauch kommt“. Das Tempo erhöht sich im Laufe der Zeit. Die wunderbaren Nebenwirkungen bei dem Tanzvergnügen: die Bein- und Po-Muskeln werden trainiert, die Haltung wird korrigiert, durch die Konzentration und Koordination wird der Geist gefördert, man vergisst die Alltagssorgen ...

Falls noch keine Stepptanz Schuhe vorhanden sind, gibt es die Möglichkeit welche auszuleihen und bei der Anschaffung von neuen Schuhen gibt es kompetente Beratung! Kommt einfach zur unverbindlichen Probestunde, man merkt sehr schnell, ob es der Tanz ist, den man schon immer gern lernen wollte ... Übrigens: ES IST NIE ZU SPÄT! ....

Leitung: Karin Behr

Weitere Infos bei Karin Behr, Tel.: 040 724 60 09 oder unter www.tanzbehr.de

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Die beiden Kurse aus dem Frühjahrsemester werden zusammengelegt und ab 13.08.2020, 18.30 – 19.30 Uhr fortgesetzt.

Do. 18.30 - 19.30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich bewusst bewegen möchten. Die einzelnen Bewegungen haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. In unserer Zeit wird Tai Chi und Qi Gong vor allem wegen der wohltuenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Langsame, fließende Bewegungsabläufe fördern die Selbstwahrnehmung, die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Innere und äußere Ruhe stellen sich ein. Tai Chi ist im Tagesablauf der Chinesen fest verwurzelt und wird gern morgens im Park praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Hallenturnschuhe.

Leitung: Manuela Hempel (ausgebildete Tai Chi Lehrerin)

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Do. 18.15– 19.15 Uhr
14-tägig in der geraden Kalenderwochen

KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Beitrag: 12 EUR / 8 EUR ermäßigt im Monat
(nur per Bankeinzug)

Nach dem jährlichen Workshop Kinderlieder auf der Ukulele begleiten, haben sich zwei Ukulele-Gruppen namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver gebildet. Diese Gruppen treffen sich 14-tägig in den geraden Kalenderwochen zum gemeinsamen Spielen von Kinderliedern und anderen beliebten Songs.

Leitung: Birte Reuver (HOPPLA Kinderliederband)

ANMELDUNG

Do. 19.45– 21.15 Uhr

Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Bergedorf

Beitrag: 18 EUR / 10 EUR ermäßigt im Monat
(nur per Bankeinzug)

Nach dem jährlichen Workshop Kinderlieder auf der Ukulele begleiten, haben sich zwei Ukulele-Gruppen namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver gebildet. Diese Gruppen treffen sich 14-tägig in den geraden Kalenderwochen zum gemeinsamen Spielen von Kinderliedern und anderen beliebten Songs.

Leitung: Birte Reuver (HOPPLA Kinderliederband)

ANMELDUNG

Sa. 14.00 - 16.00 Uhr

Fortsetzungstermine Frühjahr 2020:
15.08., 29.08. und 12.09.2020

Termine Herbstsemester 2020:
26.09., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12., 09.01.2021 und 23.01.2021.

Beitrag: jeweils 100 EUR für 7 Termine; Kinder/Jugendliche 65 EUR

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

ANMELDUNG

Sa. 16.30 - 18.30 Uhr

Fortsetzungstermine Frühjahr 2020:
15.08., 29.08. und 12.09.2020

Termine Herbstsemester 2020:
26.09., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12., 09.01.2021 und 23.01.2021.

Beitrag: jeweils 100 EUR für 7 Termine; Kinder/Jugendliche 65 EUR

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

ANMELDUNG

Mi. 20.00 - 21.30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 12 Termine

Diese Tänze werden in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getanzt. Florence Etsey kommt aus Ghana und möchte diesen Tanzstil allen Nahe bringen, die afrikanische Musik mögen, Freude am gemeinsamen Tanz haben und über die Musik eine andere Kultur entdecken möchten. Aus Tanz, Gesang und Rhythmik wird sich im Laufe der Kursphase ein gemeinsames Stück entwickeln. Komm und tanz – Bajo - Come and Dance!

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet,

Leitung: Florence Etsey

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

In vielen Ländern tanzen Jung und Alt gern gemeinsam zu Folk-Musik. Bei uns kommt das nur selten vor. In diesem Workshop können wir uns jetzt mit Spaß und Fernweh-Garantie durch andere Kulturen tanzen: Ihr erlernt je einen Tanz aus England, Israel, Griechenland, Russland … je nachdem wie weit wir kommen. Danse Voyage ist herrlich schwungvoll und schafft ein schönes Gemeinschaftsgefühl.

Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, in der ihr gern tanzt. Eine Kleinigkeit zu Essen und etwas zu Trinken für die Pause.

Leitung: Silvia Kohl-Stolze

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Termin:
Sa. 19.09. 14
- 17.30 Uhr

Beitrag: 45 EUR

Wünscht Du Dir mehr Lachen und Leichtigkeit in deinem Leben? Möchtest du bewusst aus dem Ernst, den Sorgen und den Alltagsgedanken aussteigen und Dich Selbst in deiner Lebendigkeit wieder spüren?

Lachyoga mit seinen bunten Bewegungsübungen, Lachspielen und Atemübungen kann kleine Wunder bewirken. Es setzt Glücksendorphine frei und steigert unsere Kreativität und Lebensfreude. Das bereitet uns nicht nur Glücksgefühle, sondern kann auch unliebsame Gewohnheitsmuster und Ängste durchbrechen.

Es wirkt wie Sonnenstrahlen in deinem Bauch und Herzen und kurbelt die natürliche Heiterkeit und innere Kraftquelle an. Lachen stärkt nachweißlich unser Immunsystem und die Gesundheit. Druck und Stress lassen nach und  Entspannung setzt ein. Lache, tanze und spiele, weil es dir gut tut!

Bitte mitbringen: warme Socken oder Indoor-Schuhe, eine Decke, ein kleiner Beitrag für unser Teepausen-Büffet 

Leitung: Brigitte Keil

ANMELDUNG

Termin:
Sa. 07.11. 10 - 17 Uhr und
So. 08.11. 11 - 18 Uhr
Abschlusskonzert: So. ca. 17 Uhr

Beitrag:
100 EUR (Förderbeitrag)
90 EUR (Standard-Beitrag)
70 EUR (Sozialer Beitrag - ALG II, Sozialhilfe, Grundsicherung)
45 EUR (halber Beitrag für Jugendliche, Azubis und Student*innen)

Einmal im Jahr bieten wir diesen besonderen Workshop für (Amateur-) Musiker*innen in Zusammenarbeit mit der Berliner Band 17 HIPPIES an. Alle, die ein Instrument spielen (ab mindestens 2 Jahren Spielpraxis) können an diesem Workshop teilnehmen und die Stücke und Arrangements der 17 HIPPIES kennenlernen. Die Instrumente sollten akustisch spielbar sein, wie z.B. Gitarre, Geige, Cello, Kontrabass, Akkordeon, Klarinette, Flöte, Trompete, Posaune, Saxophon oder Tuba – auch Klavier und Perkussion sind willkommen. Einstudiert werden an zwei Tagen unter der Leitung von 5 Dozenten der 17 HIPPIES fünf bis acht Stücke der Band. Dabei rotieren die Dozenten mit einem oder zwei Stücken durch die Kleingruppen, so dass alle Teilnehmer*innen von allen Dozenten abwechselnd unterrichtet werden. Zum Schluss präsentieren alle Musiker*innen zusammen in einem Abschlusskonzert die einstudierten Stücke vor Publikum.

Die fünf Musiker/Dozenten der 17 Hippies:
Uwe Langer (Posaune, Trompete, Euphonium), Kruisko (Akkordeon), Daniel Friedrichs (Geige, Ukulele), LüüL (Banjo, Gitarre), Daniel Cordes (Kontrabass).

„Die 17 HIPPIES sind eine der innovativsten Bands, die es derzeit in Deutschland gibt“ (Schleswig-Holstein-Musikfestival). Mit ihren an Rock und Pop orientierten und auf Folk, Balkan, Klezmer und anderen traditionellen Melodien basierten Stücken ist die Band international bekannt geworden. Ihre akustisch gespielten, teils wilden, teils melancholischen Arrangements und der deutsche, englische und französische Gesang bilden den unverkennbaren Sound ihres „Berlin Styles“.

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

Dieser Workshop wendet sich an alle Frauen - Mütter wie Nicht-Mütter. Der Beckenboden wird meist nur nach der Geburt eines Kindes thematisiert und dann auch nur in einem einzigen Rückbildungskurs. Dabei gibt es einige Gründe dem Beckenboden mehr Beachtung zu zeigen, wie es in anderen Kulturen gang und gäbe ist. Der Workshop kann auch Wege aufzeigen, wie mit dem Tabuthema leichte oder stärkere Inkontinenz umgegangen werden kann. In jedem Fall möchte der Workshop dazu anregen, ein regelmäßiges Beckenbodentraining in den Alltag einzubauen.

Theorie und Praxis werden sich im Workshop ebenso abwechseln wie kräftigende Übungen mit angenehmer Entspannung.

Ein regelmäßiges angeleitetes Training kann bei Bedarf angeboten werden.

Leitung: Silvia Stolze

Noch gibt es keinen neuen Termin für diesen Kurs. Eine Entscheidung darüber, ob und wann der Kurs stattfindet, fällt bis Ende August 2020.

Chants sind für jeden leicht erlernbar und werden mehrfach wiederholt. Mit Trommel und Gitarre begleite ich uns. Bewusster Atem, Körperarbeit, Klänge, Bewegung und Stille begleiten uns immer wieder. Singen wirkt sich gesundheitsfördernd und heilend auf den gesamten Organismus aus. Die positive Wirkung wird zunehmend auch von der Wissenschaft entdeckt. Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Singerfahrung.

Das Besondere: Es geht um dich, dein Herz und darum, das Leben zu feiern. Das Wochenende soll dir Kraft geben, zu sein wie du bist, ins Fühlen zu kommen, dir Zeit für dich zu nehmen und im Gruppengesang eine einmalige, hohe Energie zu spüren. Ich unterstütze alle Teilnehmer*innen im Hier und Jetzt zu sein und in den Flow des Singens einzutauchen.

Leitung: Martina Kurr, Sängerin und Musikerin, Praktikerin der ganzheitlichen Stimmarbeit und Gesangstherapeutin, IGST Berlin

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Mo. 10.00 – 12.00 Uhr

Beitrag: 130 EUR für 14 Termine

Herzlich willkommen zu meiner universellen Form des Yoga, das sich für alle Altersstufen und vielerlei gesundheitliche Konstitutionen eignet. Wir bedienen uns stärkender und heilsamer Techniken verschiedener Yoga Traditionen und üben mit Körper (Bewegung), Geist (Atmung) und Seele (Klang/Mantra/Gesang) unsere universelle Natur zu erfahren und uns zu stärken und zu entspannen. Dabei folgen wir dem Leben in all seiner Vielfalt und Tiefe und bewegen uns zwischen den Polen von kraftvoll bis sanft, dynamisch bis statisch, hörbar bis still. Jede Stunde ist anders und gestaltet sich mit uns und dem, was ist. Matten, Decken und Kissen liegen bereit.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich (Spende 5€). Bitte etwas zum Trinken mitbringen, z.B. gutes Wasser.

Leitung: Ines Cholewinski

Ines Cholewinski hat folgende zertifizierte Ausbildungen absolviert: Naam-Yoga Stufe 1-3, Naam-Yoga-Therapie und Harmonium bei Dr. Joseph Michael Levry, Kundalini Yoga Stufe 1 und 2 bei Satya Singh – 3HO Hamburg, Hatha Yoga bei Swami Vivekananda Yogananda Saraswati in Rishikesh, Tibetische Massage 'Lu Jong' bei Tulku Lobsang, Fortbildung in Yin-Yoga bei Helga Baumgartner.

Individuelle Fragen werden gerne beantwortet: Telefon 0152 21985950

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Di. 18.30 – 20.00 Uhr

Beitrag: 110 EUR für 14 Termine

Herzlich willkommen zu meiner universellen Form des Yoga, das sich für alle Altersstufen und vielerlei gesundheitliche Konstitutionen eignet. Wir bedienen uns stärkender und heilsamer Techniken verschiedener Yoga Traditionen und üben mit Körper (Bewegung), Geist (Atmung) und Seele (Klang/Mantra/Gesang) unsere universelle Natur zu erfahren und uns zu stärken und zu entspannen. Dabei folgen wir dem Leben in all seiner Vielfalt und Tiefe und bewegen uns zwischen den Polen von kraftvoll bis sanft, dynamisch bis statisch, hörbar bis still. Jede Stunde ist anders und gestaltet sich mit uns und dem, was ist. Matten, Decken und Kissen liegen bereit.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich (Spende 5€). Bitte etwas zum Trinken mitbringen, z.B. gutes Wasser.

Leitung: Ines Cholewinski

Ines Cholewinski hat folgende zertifizierte Ausbildungen absolviert: Naam-Yoga Stufe 1-3, Naam-Yoga-Therapie und Harmonium bei Dr. Joseph Michael Levry, Kundalini Yoga Stufe 1 und 2 bei Satya Singh – 3HO Hamburg, Hatha Yoga bei Swami Vivekananda Yogananda Saraswati in Rishikesh, Tibetische Massage 'Lu Jong' bei Tulku Lobsang, Fortbildung in Yin-Yoga bei Helga Baumgartner.

Individuelle Fragen werden gerne beantwortet: Telefon 0152 21985950

LOLA Kurse & Workshops nach den Sommerferien (Herbstsemester 2020):  

Aufgrund der Corona-Krise starten wir etwas anders als sonst in das Herbstsemester. Viele Kurse holen nach den Sommerferien zunächst die aufgefallenen Termine aus dem Frühjahrsemester nach. Bei diesen Kursen finden Sie den Beginn des Herbstsemesters neben dem Kurstitel und den Fortsetzungstermin der Frühjahrstermins unter dem Titel. Einige Termine stehen noch nicht fest und werden laufend aktualisiert.

Anmeldungen zum Herbstsemester 2020 sind ab sofort möglich. Es kann wie immer nach Möglichkeit und Absprache auch in laufende Kurse eingestiegen werden. Bezahlt werden dann die noch anstehenden Termine.