Kurse & Workshops

Immer dienstags ab 16:15 Uhr

Leitung: Olli Ehmsen

Mitgliedsbeitrag: 8,- im Monat / (Sozialbeiträge und Kulturgutscheine möglich)

Kinder von 10 bis 12 Jahren
proben 16:45 - 17:45 Uhr

Kinder von 7 bis 9 Jahren
proben 16:15- 17:15 Uhr

Bei Interesse bitte melden unter 040 7247735 oder schreiter@lola-hh.de 

Hier wird gesungen, was Spaß macht! Kinderlieder, Lieder zu den Jahreszeiten und Songs aus aller Welt erklingen im BERGEDORFER KINDERCHOR. Mehrere Auftritte im Jahr bieten den  Kindern die Möglichkeit, ihr Können unter Beweis zu stellen.

Der Chor probt in zwei Teilgruppen, die sich in der Mitte der Probenzeit zum Gesamtchor zusammenfindet. Dienstags von 16:15 Uhr bis 16:45 Uhr proben die jüngeren Sängerinnen und Sänger, von 16:45 Uhr bis 17:15 Uhr dann alle gemeinsam, bevor die Größeren noch von 17:15 Uhr bis 17:45 Uhr ihre Probenzeit haben.

 

Wer hat Lust im Chor mitzusingen? Es werden sehr gerne noch weitere singbegeisterte Kinder aufgenommen. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Bei Interesse bitte das Team der LOLA kontaktieren (www.lola-hh.de & Tel. 040 724 77 35) oder einfach zum Schnuppern zu den Probenterminen im Saal der LOLA vorbeikommen.

 

 

 

 

 

 

ANMELDUNG

Mo. 17:00 - 18:30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 15 Termine

Der Kurs wird derzeit ausgesetzt und startet im Winter wieder. Anmeldungen sind willkommen.

Für alle, die gern nach Griechenland fahren und sich dort nicht nur mit Hand und Fuß verständigen wollen, sind unsere Griechischkurse genau das Richtige.

Für fortgeschrittene Anfänger:innen mit gutem Hörverständnis und sprechsichere Fortgeschrittene.

Der Kurs wird derzeit ausgesetzt und startet im Winter wieder. Anmeldungen sind willkommen.

Leitung: Geogia Tontou

ANMELDUNG

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an die für das Angebot verantwortliche Kursleiterin. Die Kontaktdaten finden Sie im Anmeldeformular.

Leitung: Gudrun Shah
Ort: LOLA, Bewegungsraum (2. OG, ohne Fahrstuhl)
Zeit: montags,  19:30-21:00 Uhr
Zeitraum: 16.09.2024 bis 02.12.2024 (Pausen am 30.09. / 28.10. 2024)
Termine: 10 Termine je 90 Minuten (Reservetermin: 09.12.2024)
Beitrag: 135 €

Yoga und Entspannung für alle Menschen, die sich mit Freude und ohne Druck gesundheitlich Gutes tun möchten. Warum Yoga? Warum dieser Kurs? Was bringt mir der Kurs?

 

Fitness und Gesundheitsvorsorge

  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Übungen für den Stütz- und Bewegungsapparat / Stärkung des Rückens und der Gelenke
  • mehr Selbstbewusstsein, mehr Freude im Leben, eine bessere Stabilität

Angemessene, an die TeilnehmerInnen individuell angepasste Körperübungen

  • Rücken und Haltung aufrichten, ökonomisch koordinieren und stabilisieren
  • Dehnung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur
  • Mobilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, Aufbau der Rumpfstabilität
  • Aufbau- und Entspannungsübungen für den Beckenboden
  • Gleichgewichtsübungen für eine bessere Stabilität / Sturzprophylaxe
  • Die Neutralstellung der Wirbelsäule in Theorie und Praxis

 

Sanfte Atemübungen führen in die Gelassenheit und stabilisieren und stärken
den Körper und die mentalen Funktionen

  • ruhig und gelassen atmen und entspannen
  • mit dem Atem den Geist erreichen und auf ein erwünschtes Ziel ausrichten
  • mit dem Atem das Nervensystem erreichen und dessen Funktion harmonisieren

Meditations- und Achtsamkeitssübungen

  • Ein Gefühl für sich, seine Haltung und Aufrichtung entwickeln
  • Sich im Körper spüren, Bewegungsabläufe und –muster erkennen und optimieren
  • Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen
  • Systematische Tiefenentspannung als leicht erlernbare Methode
  • Ruhemeditationen, Geführte Meditationen als ein Weg zu mehr Gelassenheit

 

ANMELDUNG

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an die für das Angebot verantwortliche Kursleiterin. Die Kontaktdaten finden Sie im Anmeldeformular.

Leitung: Gudrun Shah
Ort: LOLA, Bewegungsraum (2. OG, ohne Fahrstuhl)
Zeit: montags,  17:30-19:00 Uhr
Zeitraum: 16.09.2024 bis 02.12.2024 (Pausen am 30.09. / 28.10. 2024)
Termine: 10 Termine je 90 Minuten (Reservetermin: 09.12.2024)
Beitrag: 135 €

Yoga und Entspannung für alle Menschen, die sich mit Freude und ohne Druck gesundheitlich Gutes tun möchten. Warum Yoga? Warum dieser Kurs? Was bringt mir der Kurs?

 

Fitness und Gesundheitsvorsorge

  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Übungen für den Stütz- und Bewegungsapparat / Stärkung des Rückens und der Gelenke
  • mehr Selbstbewusstsein, mehr Freude im Leben, eine bessere Stabilität

Angemessene, an die TeilnehmerInnen individuell angepasste Körperübungen

  • Rücken und Haltung aufrichten, ökonomisch koordinieren und stabilisieren
  • Dehnung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur
  • Mobilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, Aufbau der Rumpfstabilität
  • Aufbau- und Entspannungsübungen für den Beckenboden
  • Gleichgewichtsübungen für eine bessere Stabilität / Sturzprophylaxe
  • Die Neutralstellung der Wirbelsäule in Theorie und Praxis

 

Sanfte Atemübungen führen in die Gelassenheit und stabilisieren und stärken
den Körper und die mentalen Funktionen

  • ruhig und gelassen atmen und entspannen
  • mit dem Atem den Geist erreichen und auf ein erwünschtes Ziel ausrichten
  • mit dem Atem das Nervensystem erreichen und dessen Funktion harmonisieren

Meditations- und Achtsamkeitssübungen

  • Ein Gefühl für sich, seine Haltung und Aufrichtung entwickeln
  • Sich im Körper spüren, Bewegungsabläufe und –muster erkennen und optimieren
  • Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen
  • Systematische Tiefenentspannung als leicht erlernbare Methode
  • Ruhemeditationen, Geführte Meditationen als ein Weg zu mehr Gelassenheit

 

ANMELDUNG

Bei Rückfragen wenden Sie sich gerne an die für das Angebot verantwortliche Kursleiterin. Die Kontaktdaten finden Sie im Anmeldeformular.

Leitung: Gudrun Shah
Ort: LOLA, Bewegungsraum (2. OG, ohne Fahrstuhl)
Zeit: dienstags, 10:30-12:00 Uhr
Zeitraum: 17.09.2024 bis 03.12.2024 (Pausen am 30.09. / 28.10.2024)
Termine: 10 Termine je 90 Minuten (Reservetermin: 09.12.2024)
Beitrag: 135 €

Yoga und Entspannung für alle Menschen, die sich mit Freude und ohne Druck gesundheitlich Gutes tun möchten. Diese exzellenten Übungen aus dem Hatha-Yoga kurbeln den Stoffwechsel an, straffen den Körper, beflügeln die Seele, richten Sie und Ihren Rücken auf und führen zu mehr Freude und Leichtigkeit im Leben.

Warum Yoga? Warum dieser Kurs? Was bringt mir der Kurs?

Fitness und Gesundheitsvorsorge

  • Mehr Gelassenheit im Alltag
  • Übungen für den Stütz- und Bewegungsapparat / Stärkung des Rückens und der Gelenke
  • mehr Selbstbewusstsein, mehr Freude im Leben, eine bessere Stabilität

Angemessene, an die TeilnehmerInnen individuell angepasste Körperübungen

  • Rücken und Haltung aufrichten, ökonomisch koordinieren und stabilisieren
  • Dehnung und Kräftigung der Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur
  • Mobilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, Aufbau der Rumpfstabilität
  • Aufbau- und Entspannungsübungen für den Beckenboden
  • Gleichgewichtsübungen für eine bessere Stabilität / Sturzprophylaxe
  • Die Neutralstellung der Wirbelsäule in Theorie und Praxis

Sanfte Atemübungen führen in die Gelassenheit und stabilisieren und stärken
den Körper und die mentalen Funktionen

  • ruhig und gelassen atmen und entspannen
  • mit dem Atem den Geist erreichen und auf ein erwünschtes Ziel ausrichten
  • mit dem Atem das Nervensystem erreichen und dessen Funktion harmonisieren

Meditations- und Achtsamkeitssübungen

  • Ein Gefühl für sich, seine Haltung und Aufrichtung entwickeln
  • Sich im Körper spüren, Bewegungsabläufe und –muster erkennen und optimieren
  • Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen
  • Systematische Tiefenentspannung als leicht erlernbare Methode
  • Ruhemeditationen, Geführte Meditationen als ein Weg zu mehr Gelassenheit

 

ANMELDUNG

Leitung: Jasmin Saribaf
Ort: LOLA, Sportraum (2. OG)
Zeit: freitags, 17.00-19.30 Uhr sowie am Sa., 30.11.2024 von 10.00-16.00 Uhr
Zeitraum: 11.10. bis 13.11.2024 (Pausen am 25.10. & 01.11.2024) sowie am Sa., 30.11.2024
Termine: acht Termine je 2,5 Stunden sowie ein Termin von sechs Stunden (Sa., 30.11.2024)

Beitrag: 355 Euro
Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Ermäßigung auf Anfrage.

Das MBSR Programm (Mindfull Based Stress Reduction) ist eine effektive Methode für einen neuen Umgang mit Stress sowohl im beruflichen Kontext als auch im Alltag. Es hilft bei chronischen Schmerzen und im Umgang mit schwierigen Emotionen.

Das 8-wöchige Kursprogramm ist wissenschaftlich ausgewertet und arbeitet nach der 1979 entwickelten Trainingsmethode von Kon Kabat-Zinn, Professor der Neurobiologie. Meditation und Körperwahrnehmung (Body Scan), Elemente aus dem Achtsamkeitsyoga und Austausch zum Thema Stress gehören zu den Kursinhalten.

 

Acht Termine von je 2,5 Stunden werden durch einen Praxistag von sechs Stunden ergänzt. Ein weiterer Bestandteil des Programms ist die „Selbstpraxis“ zu Hause von ca. 30 Minuten täglich, um das Erlernte in den Alltag zu integrieren.

Kursleiterin: Jasmin Saribaf, zertifiziertes Mitglied im MBSR-MBCT Verband e.V.

ANMELDUNG

Leitung: Meike Ziegner
Ort: LOLA, Saal (EG, barrierearm)
montags, 18:00 bis 19:00 Uhr
Zeitraum: 02.09. bis 09.12.2024 (Pausen am 21./28.10. & 25.11.2024)
Termine: 12 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 120€ / Person

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

 

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med. Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit 2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.

ANMELDUNG

Leitung: Meike Ziegner
Ort: LOLA, Saal (EG, barrierearm)
montags, 18:00 bis 19:00 Uhr
Zeitraum: 03.09. bis 10.12.2024 (Pausen am 22./29.10. & 26.11.2024)
Termine: 12 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 120€ / Person bzw. 110€ für Teilnehmerinnen des vergangenen Kurses mit Gutschrift wegen eines ausgefallenen Termins

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

 

 

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Meike Ziegner

Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med. Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit 2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.

ANMELDUNG

Leitung: Stephanie Kaupp
Ort: LOLA, Sportraum (2. OG, ohne Fahrstuhl)
Zeit: mittwochs,  10:00-11:30 Uhr
Zeitraum: 18.09.2024 bis 18.12.2024 (Pausen am 02./23./30.10. und 20./27.11.2024)
Termine: neun Termine je 90 Minuten
Beitrag: 90€

Dieser Yoga-Kurs ist für Menschen gedacht, die es etwas sanfter und ruhiger angehen lassen möchten. Unabhängig vom Alter, Fitness oder eventueller körperlicher Beeinträchtigung ist hier jede:r herzlich willkommen. Die Yogaübungen, die Meditation und die Entspannung werden auf der Matte durchgeführt und können individuell auf die körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst werden. Ziel in dieser Yogastunde ist es, mehr Beweglichkeit, Freude und Gemeinschaft in unser Leben zu bringen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen. Als Getränk eignet sich stilles Wasser.

Leitung: Stephanie Kaupp

Stephanie Kaupp ist seit 2011 zertifizierte Kundalini-Yoga Lehrerin der Stufe 1 und 2. Zum Thema „Yoga auf dem Stuhl“ absolvierte sie die Weiterbildung Yoga für Senior*innen, sowie verschiedene Workshops zum Thema Haltung in der Yogastunde.

 

 

ANMELDUNG

Leitung: Stephanie Kaupp
Ort: LOLA, Saal (EG, barrierearm)
donnerstags, 09:30 bis 10:30 Uhr
Zeitraum: 05.09. bis 19.12.2024 (Pausen am 03./24./31.10. & 21./28.11.2024)
Termine: 11 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 75€ / Person

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

Dieser Yoga-Kurs ist für Menschen gedacht, die es etwas sanfter und ruhiger angehen lassen möchten. Unabhängig vom Alter, Fitness oder eventueller körperlicher Beeinträchtigung ist hier jede:r herzlich willkommen. Die Yogaübungen, die Meditation und die Entspannung werden auf dem Stuhl durchgeführt und können individuell auf die körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnisse angepasst werden. Ziel in dieser Yogastunde ist es, mehr Beweglichkeit, Freude und Gemeinschaft in unser Leben zu bringen.

Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken oder Gymnastikschuhe mitbringen. Als Getränk eignet sich stilles Wasser.

Leitung: Stephanie Kaupp

Stephaie Kaupp

Stephanie Kaupp ist seit 2011 zertifizierte Kundalini-Yoga Lehrerin der Stufe 1 und 2. Zum Thema „Yoga auf dem Stuhl“ absolvierte sie die Weiterbildung Yoga für Senior*innen, sowie verschiedene Workshops zum Thema Haltung in der Yogastunde.

(Foto links by Freepik)

ANMELDUNG

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl
Ort: LOLA, großer Saal
Zeit: mittwochs, 17.45 - 18.45 Uhr

Zeitraum: 03.04. bis 10.07.2024 (mit Pausen am 01.05. + 22.05.2024
Termine: 13 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 130€ / Person bzw. 260€/ Paar

Sondertarife sind im Buchungsprozess wählbar.

 

 

Wir tanzen die Standard- und Latein-Tänze des Welttanzprogramms: Langsamer Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Rumba, Jive, Chachacha ...
Die Gruppe tanzt seit etwa Januar 2022 zusammen, einzelne Teilnehmende sind später dazu gekommen. Einsteiger:innen mit (alten) Vorerfahrungen oder Tänzer:innen mit bis ca. ein Jahr Tanzerfahrung (und Bereitschaft zur Rücksichtnahme auf weniger Fortgeschrittene) sind herzlich willkommen. Totale Anfänger:innen sollten vor dem Einstieg in diesen Kurs beim Kursleiter einige Einzelstunden buchen, um ohne Überforderung in die Gruppe einsteigen zu können.
Es findet ein binnendifferenzierter Unterricht in Anpassung an die Vorkenntnisse und die Lerngeschwindigkeit der Teilnehmenden statt.
Michael hilft geduldig auf jedem Level allen Paaren ihr individuelles Tanzvergnügen zu entdecken und ihren eigenen Stil zu finden.

Eine unverbindliche Schnupperstunde kann jederzeit vereinbart werden. Bitte nutzen Sie auch hierfür unseren Anmeldebutton links unterhalb des Bildes.

Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

ANMELDUNG

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl
Ort: LOLA, großer Saal
Zeit: mittwochs, 20.30 - 21.30 Uhr

Zeitraum: 03.04. bis 10.07.2024 (mit Pausen am 01. + 22.05.2024)
Termine: 13 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 130€ / Person bzw. 260€/ Paar

 

Sondertarife sind im Buchungsprozess wählbar.

 

 

 

 

 

 

 

Wir tanzen alle Standard- und Latein-Tänze des Welttanzprogramms wie Wiener Walzer, Quickstep, Disco Fox, europäischer Tango, Samba, SlowFox, Pasodoble und alle anderen.
Es findet ein binnendifferenzierter Unterricht statt, so dass auf individuelle Fragestellungen und Interessen eingegangen werden kann.
Michael hilft geduldig auf jedem Level allen Paaren ihr individuelles Tanzvergnügen zu entdecken und ihren eigenen Stil zu finden.

Eine unverbindliche Schnupperstunde kann jederzeit vereinbart werden. Bitte nutzen Sie auch hierfür unseren Anmeldebutton links unterhalb des Bildes.
Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

ANMELDUNG

Leitung: Karin Behr
Ort: LOLA, Saal
Zeit: dienstags, 20:30 bis 21:30 Uhr
Zeitraum: 03.09. bis 10.12.2024 (mit Pausen am 22./29.10. und 26.11.2024)
Termine: zwölf Termine je 60 Minuten
Beitrag: 120€ / Person

 

Der LOLA Stepptanz-Kurs ist offen für alle! Die Technik des Steppens ist gut zu lernen, die Rhythmik wird geübt „bis sie aus dem Bauch kommt“. Das Tempo erhöht sich im Laufe der Zeit. Die wunderbaren Nebenwirkungen bei dem Tanzvergnügen: die Bein- und Po-Muskeln werden trainiert, die Haltung wird korrigiert, durch die Konzentration und Koordination wird der Geist gefördert, man vergisst die Alltagssorgen ...

Falls noch keine Stepptanz-Schuhe vorhanden sind, gibt es die Möglichkeit welche auszuleihen und bei der Anschaffung von neuen Schuhen gibt es kompetente Beratung! Kommt einfach zur unverbindlichen Probestunde, man merkt sehr schnell, ob es der Tanz ist, den man schon immer gern lernen wollte. Übrigens: ES IST NIE ZU SPÄT! ...

Leitung: Karin Behr

Karin Behr

Karin Behr ist eine begeisterte, erfahrene Tänzerin, Pädagogin und Choreografin. Sie ist spezialisiert auf Stepptanz und Modern Dance. Ausgebildet u.a. im „Estudi Anna Maleras“ und der „Fabrica de Baile“ in Barcelona und motiviert durch zahlreiche Workshops bei internationalen Dozenten wie Guillem Alonso, Josh Hilbermann und Brenda Buffalino, Max Pollack, Barbara Duffi  etc. gab sie ihre Lehrtätigkeit am Gymnasium auf und widmete sich ganz dem Tanz.

Weitere Infos bei Karin Behr, Tel.: 040 724 60 09 oder unter www.tanzbehr.de

ANMELDUNG

Leitung: Manuela Hempel
Ort: LOLA, kleiner Saal (EG, barrierearm)
mittwochs, 19.45 bis 20.45 Uhr
Zeitraum: 04.09. bis 11.12.2024 (mit Pausen am 23./30.10. & 27.11.2024)
Termine: 12 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 120€ / Person

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich bewusst bewegen möchten. Die einzelnen Bewegungen haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. In unserer Zeit wird Tai Chi vor allem wegen der wohltuenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Langsame, fließende Bewegungsabläufe fördern die Selbstwahrnehmung, die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Innere und äußere Ruhe stellen sich ein. Tai Chi ist im Tagesablauf der Chinesen fest verwurzelt und wird gern morgens im Park praktiziert.

Dieser Kurs hat seinen Schwerpunkt auf Tai Chi im Yang-Stil mit fester Schrittfolge. Melden Sie sich gerne bei Fragen hierzu im LOLA Büro.
Der Kurs findet bei angenehmen Wetter draußen statt.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und sportliche Schuhe für den Innenbereich, falls Sie nicht auf Socken teilnehmen möchten.

ANMELDUNG

Leitung: Manuela Hempel
Ort: LOLA, Sportraum (2.OG)
donnerstags, 18.30 bis 19.30 Uhr
Zeitraum: 05.09. bis 12.12.2024 (mit Pausen am 03./24./31.10. & 28.11.2024)
Termine: 11 Termine je 60 Minuten
Beitrag: 110€ / Person

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

 

 

 

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich bewusst bewegen möchten. In unserer Zeit wird Qigong vor allem wegen der wohltuenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Langsame, fließende Bewegungsabläufe fördern die Selbstwahrnehmung, die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Innere und äußere Ruhe stellen sich ein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Melden Sie sich gerne bei Fragen hierzu im LOLA Büro.
Der Kurs findet bei angenehmen Wetter draußen statt.

Leitung: Manuela Hempel

ANMELDUNG

Leitung: Angela Biedermann
Ort: LOLA, großer Saal
Zeit: mittwochs, 20:30 bis 22:00 Uhr
Zeitraum: 04.09. bis 16.10.2024 (ohne Pause)
Termine: sieben Termine je 90 Minuten
Beitrag: 110€ / Person
Soloanmeldungen sind genauso wie Paaranmeldungen ausdrücklich erwünscht!

Nachdem wir in den Basisstufen 1-3 die grundlegendsten Basiselemente des Tango Argentino gelernt haben, können wir anfangen unseren Tanz noch interessanter zu gestalten.

Auf dieser Kursstufe durchlaufen wir nach und nach verschiedene Themenblöcke der Mittelstufe.
In der Mittelstufe beschäftigen wir uns mit Drehungen und weiteren Elementen wie Ganchos, Sacadas, Fußspielereien etc.
Im argentinischen Tango tanzen wir nicht nur einen Grundrhythmus, sondern lassen uns auch von Melodie und Akzenten bewegen. Ein Hauptfokus ist daher immer wieder die Musikwahrnehmung und ihre spontane Umsetzung im Tanz.

Leitung: Angela Biedermann

Angela Biedermann unterrichtet seit fast 30 Jahren Tango Argentino in und um Hamburg. Sie hat die Wiedergeburt des Tangos in den 80er Jahren von Anfang an miterlebt und nach einigen Jahren ihren Beruf in der IT für den Tango aufgegeben. Als langjährige Lehrerin im Tangostudio La Yumba hat sie die Hamburger Tangoszene mitgeprägt. In ihren Kursen vermittelt sie mit Leidenschaft, viel Erfahrung und Geduld ein tiefgehendes Verständnis für diesen einzigartigen Tanz. Individuelles Eingehen auf jede:n Einzelne:n liegt ihr dabei besonders am Herzen.

 

 

++++++ Umfrage für Frauen ++++++

Ein neues Angebot nur für Frauen! Wie bei vielen Tanzkursen melden sich, in der Regel mehr Frauen als Männer an. Das ist leider so. Aber das muss ja gar kein Problem sein. Die Überlegung ist, einen reinen Frauentanzkurs anzubieten, in dem man auch noch beide Schritte lernt. Hätten Sie Interesse? Dann, liebe tangobegeisterten Frauen, machen Sie bei der kleinen Umfrage mit.

https://www.tangomitangela.de/frauenkurs

ANMELDUNG

Leitung: Angela Biedermann
Ort: LOLA, großer Saal
Zeit: mittwochs, 19:00 bis 20:30 Uhr
Zeitraum: 04.09. bis 16.10.2024 (ohne Pause)
Termine: sieben Termine je 90 Minuten
Beitrag: 110€ / Person
Soloanmeldungen sind genauso wie Paaranmeldungen ausdrücklich erwünscht!

Nachdem wir in den Basisstufen 1-3 die grundlegendsten Basiselemente des Tango Argentino gelernt haben, können wir anfangen unseren Tanz noch interessanter zu gestalten.
Auf dieser Kursstufe durchlaufen wir nach und nach verschiedene Themenblöcke der Mittelstufe.
In der Mittelstufe beschäftigen wir uns mit Drehungen und weiteren Elementen wie Ganchos, Sacadas, Fußspielereien etc.
Im argentinischen Tango tanzen wir nicht nur einen Grundrhythmus, sondern lassen uns auch von Melodie und Akzenten bewegen. Ein Hauptfokus ist daher immer wieder die Musikwahrnehmung und ihre spontane Umsetzung im Tanz.

Leitung: Angela Biedermann

Angela Biedermann unterrichtet seit fast 30 Jahren Tango Argentino in und um Hamburg. Sie hat die Wiedergeburt des Tangos in den 80er Jahren von Anfang an miterlebt und nach einigen Jahren ihren Beruf in der IT für den Tango aufgegeben. Als langjährige Lehrerin im Tangostudio La Yumba hat sie die Hamburger Tangoszene mitgeprägt. In ihren Kursen vermittelt sie mit Leidenschaft, viel Erfahrung und Geduld ein tiefgehendes Verständnis für diesen einzigartigen Tanz. Individuelles Eingehen auf jede:n Einzelne:n liegt ihr dabei besonders am Herzen.

 

 

++++++ Umfrage für Frauen ++++++

Ein neues Angebot nur für Frauen! Wie bei vielen Tanzkursen melden sich, in der Regel mehr Frauen als Männer an. Das ist leider so. Aber das muss ja gar kein Problem sein. Die Überlegung ist, einen reinen Frauentanzkurs anzubieten, in dem man auch noch beide Schritte lernt. Hätten Sie Interesse? Dann, liebe tangobegeisterten Frauen, machen Sie bei der kleinen Umfrage mit.

https://www.tangomitangela.de/frauenkurs

 

ANMELDUNG

Leitung: Angela Biedermann

Soloanmeldungen sind genauso wie Paaranmeldungen ausdrücklich erwünscht!

 

„Haben Sie Lust in den Argentinischen Tango hineinzusteigen? Hier haben Sie die Möglichkeit!

Es sind keinerlei tänzerische oder musikalische Vorkenntnisse erforderlich. Nur Lust auf neue Erfahrungen.

Der argentinische Tango ist Ende des 19. Jahrhunderts in den Rotlichtvierteln von Buenos Aires entstanden und war in den 50er Jahren in Vergessenheit geraten. Seit Mitte der 80er Jahre jedoch hat er inzwischen die ganze Welt erobert und wurde 2009 zum Weltkulturerbe erklärt.
Leitung: Angela Biedermann

Angela Biedermann unterrichtet seit fast 30 Jahren Tango Argentino in und um Hamburg. Sie hat die Wiedergeburt des Tangos in den 80er Jahren von Anfang an miterlebt und nach einigen Jahren ihren Beruf in der IT für den Tango aufgegeben. Als langjährige Lehrerin im Tangostudio La Yumba hat sie die Hamburger Tangoszene mitgeprägt. In ihren Kursen vermittelt sie mit Leidenschaft, viel Erfahrung und Geduld ein tiefgehendes Verständnis für diesen einzigartigen Tanz. Individuelles Eingehen auf jede:n Einzelne:n liegt ihr dabei besonders am Herzen.“

 

Hier können Sie sich auf die Interessentenliste eintragen. Bei genug Anmeldungen werden wir einen Termin vorschlagen und Sie informieren

 

 

ANMELDUNG

++++++ Umfrage für Frauen ++++++

Ein neues Angebot nur für Frauen! Wie bei vielen Tanzkursen melden sich, in der Regel mehr Frauen als Männer an. Das ist leider so. Aber das muss ja gar kein Problem sein. Die Überlegung ist, einen reinen Frauentanzkurs anzubieten, in dem man auch noch beide Schritte lernt. Hätten Sie Interesse? Dann, liebe tangobegeisterten Frauen, machen Sie bei der kleinen Umfrage mit.

https://www.tangomitangela.de/frauenkurs 

 

Leitung: Angela Biedermann

Angela Biedermann unterrichtet seit fast 30 Jahren Tango Argentino in und um Hamburg. Sie hat die Wiedergeburt des Tangos in den 80er Jahren von Anfang an miterlebt und nach einigen Jahren ihren Beruf in der IT für den Tango aufgegeben. Als langjährige Lehrerin im Tangostudio La Yumba hat sie die Hamburger Tangoszene mitgeprägt. In ihren Kursen vermittelt sie mit Leidenschaft, viel Erfahrung und Geduld ein tiefgehendes Verständnis für diesen einzigartigen Tanz. Individuelles Eingehen auf jede:n Einzelne:n liegt ihr dabei besonders am Herzen.

 

ANMELDUNG

Leitung: Birte Reuver
Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg
Zeit: donnerstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Zeitraum: 14-tägig (pausiert in den Ferien)
Termine: fortlaufend je 60 Minuten
Beitrag: 12€ / 8€ ermäßigt im Monat (nur per Bankeinzug)

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

Nach dem jährlichen Workshop „Kinderlieder auf der Ukulele begleiten“, hat sich im April 2011 die erste Ukulele-Gruppe namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver gebildet. Diese Gruppe trifft sich seither 14-tägig donnerstags (außer in den Hamburger Schulferien. Es gibt einen jährlichen Terminplan) zum gemeinsamen Spielen und Singen von verschiedensten Songs. Das Repertoire, welches von den Beatles über Ed Sheeran bis zu Rio Reiser reicht, wird regelmäßig aufgeführt. Dann gibt es jede Menge Gelegenheiten zum Mitswingen, und auch Nachdenkliches.

Gruppe 1   18:30-19:30 Uhr

Gruppe 2   19:45-21:15 Uhr

Der Einstieg in Gruppe (Level) 1 ist weiterhin möglich! Gerne können Sie sich zum Schnuppern anmelden.

Leitung: Birte Reuver www.kleine-ukulele-schule.de

Birte Reuver

Birte Reuver ist Musikerin und Musiklehrerin in der Ausbildung für Erzieher*innen und Sozialpädagogische Assistenten*innen. Sie gibt Kurse und Seminare und ist Autorin des Lehr- und Liederbuches „Kleine Ukulele Schule“. Mit der HOPPLA Kinderlieder-Band hat sie mehrere CDs veröffentlicht.

ANMELDUNG

Leitung: Birte Reuver
Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg
Zeit: donnerstags, 19:45 bis 21:15 Uhr
Zeitraum: 14-tägig (pausiert in den Ferien)
Termine: fortlaufend je 90 Minuten
Beitrag: 18€ / 12€ ermäßigt im Monat (nur per Bankeinzug)

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

Nach der Gründung der ersten Ukulele-Gruppe namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver im Jahr 2011, folgte die Gründung der Gruppe 2 im Jahr 2016. Beide Gruppen treffen sich 14-tägig donnerstags (außer in den Hamburger Schulferien. Es gibt einen jährlichen Terminplan) zum gemeinsamen Spielen und Singen von verschiedensten Songs. Das Repertoire, welches von den Beatles über Ed Sheeran bis zu Rio Reiser reicht, wird regelmäßig aufgeführt. Dann gibt es jede Menge Gelegenheiten zum Mitswingen, und auch Nachdenkliches.

Gruppe 1   18:30-19:30 Uhr

Gruppe 2   19:45-21:15 Uhr

Der Einstieg in Gruppe (Level) 1 ist weiterhin möglich! Gerne können Sie sich zum Schnuppern anmelden.

Leitung: Birte Reuver www.kleine-ukulele-schule.de

Birte Reuver

Birte Reuver ist Musikerin und Musiklehrerin in der Ausbildung für Erzieher*innen und Sozialpädagogische Assistenten*innen. Sie gibt Kurse und Seminare und ist Autorin des Lehr- und Liederbuches „Kleine Ukulele Schule“. Mit der HOPPLA Kinderlieder-Band hat sie mehrere CDs veröffentlicht.

ANMELDUNG

Zeit: Samstags, 13.00 - 14.00 Uhr
Ort: Großer Saal in der LOLA
Termine: sieben Termine am 7./21.09., 05./19.10., 02./23.11. & 07.12.2024
Beitrag: 70€ / Teilnehmer*in

 

 

 

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Dieser Kurs eignet sich zur Vorbereitung auf den Anfängerkurs und richtet sich an Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren.

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen-Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

Florence Etsey

ANMELDUNG

Zeit: Samstags, 14.00 - 16.00 Uhr
Ort: Großer Saal in der LOLA
Termine: sieben Termine am 7./21.09., 05./19.10., 02./23.11. & 07.12.2024
Beitrag: 140€ / Teilnehmer*in

 

 

 

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen-Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

Florence Etsey

ANMELDUNG

Zeit: Samstags, 16.00 - 18.00 Uhr
Ort: Großer Saal in der LOLA
Termine: sieben Termine am 7./21.09., 05./19.10., 02./23.11. & 07.12.2024
Beitrag: 140€ / Teilnehmer*in

 

 

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren mit Vorkenntnissen

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Unter Kenntnis der Rhythmen aus dem Anfängerkurs, aber weiterhin ohne Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana weitere Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen-Kursen kommen insbesondere Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

 

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

Florence Etsey

ANMELDUNG

Leitung: Florence Etsey
Ort: LOLA, Saal
Zeit: mittwochs, 18:00 bis 19:30 Uhr
Zeitraum: 04.09. bis 16.10.2024 (ohne Pausen)
Termine: sieben Termine je 60 Minuten
Beitrag: 105€ / Person

UND 

Zeitraum: 06.11. bis 11.12.2024 (mit Pause am 27.11.2024)
Termine: fünf Termine je 60 Minuten
Beitrag: 75€ / Person

Eine unverbindliche Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

 

 

 

 

 

 

Diese Tänze werden in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getanzt. Florence Etsey kommt aus Ghana und möchte diesen Tanzstil allen Nahe bringen, die afrikanische Musik mögen, Freude am gemeinsamen Tanz haben und über die Musik eine andere Kultur entdecken möchten. Aus Tanz, Gesang und Rhythmik wird sich im Laufe der Kursphase ein gemeinsames Stück entwickeln. Komm und tanz – Bajo - Come and Dance!

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.

Leitung: Florence Etsey

Florence Etsey

ANMELDUNG

Beitrag je Workshop:

100 EUR (Förderbeitrag),
90 EUR (Standardbeitrag),
70 EUR (Sozialer Beitrag),
45 EUR (für Schüler:innen, Auszubildene, Studenten:innen)

Kontakt & Anmeldung: info@lola-hh.de

Workshop Bandpraxis: Akkordeon
Akkordeon mal anders! Stücke unterschiedlicher Herkunft (von Rock bis Weltmusik) werden genre-untypisch arrangiert und interpretiert – die Geburt eines ungewöhnlichen Akkordeon-Orchesters! Der Spaß, diesen Sound zu erleben, Melodie, Rhythmus, Harmonien und Solo in diesem Kontext zusammenzufügen, steht im Vordergrund. In den zwei Workshop-Tagen liegt der Fokus auf dem Erlernen von einfachen Melodien und deren Umsetzung in einem groove- bzw. rhythmusorientierten Kontext. Solo-Akkordeon-Spieler:innen können ihre Kenntnisse erweitern, Band-
Akkordeon-Spieler:innen ihr Zusammenspiel innerhalb der Gruppe optimieren.

Die Teilnehmenden sollten Spielerfahrung haben und über Grundkenntnisse des Instruments verfügen.

Leitung: Kruisko, Akkordeon bei den 17 Hippies
Sa + So 11:00 – 17:00 Uhr
Termin 09. + 10.11.2024

 

 

ANMELDUNG

Beitrag je Workshop:

100 EUR (Förderbeitrag),
90 EUR (Standardbeitrag),
70 EUR (Sozialer Beitrag),
45 EUR (für Schüler:innen, Auszubildene, Studenten:innen)

Kontakt & Anmeldung: info@lola-hh.de

Workshop Bandpraxis: Streicher:innen

Wer als Geiger:in, Bratscher:in oder Cellist:in in einer Band spielt, steht immer wieder vor derselben Frage: „Was spiele ich, wenn ich gerade nicht die Melodie“ spiele?

Der Workshop gibt Anregungen zu:
– Rhythmischen Begleitformen – Off Beat, „choppen“ usw.
– Harmonischen Grundlagen – welche Skalen stecken in welchen Akkorden
– „Fill ins“ – Einwürfe, die eine Gesangslinie ergänzen
– Wie schreibe ich einen mehrstimmigen Streichersatz
– Abheben und sicheres Landen beim Solospiel

Ein intensives Wochenende, das sich speziell an Streicher:innen wendet mit ihren spezifischen Möglichleiten und Schwierigkeiten (nicht an Bassisten:innen). Notenkenntnisse sind erwünscht aber nicht zwingend notwendig. Musikalisch-stilistisch bewegt sich der Workshop im gesamten Bereich von Folk, Klezmer, Country, Pop und Rock bis zu Swing und Jazz.

Leitung: Daniel Friedrichs
Sa. + So. 11:00 – 17:00 Uhr
Termin 09. + 10.11.2024

 

ANMELDUNG

Beitrag je Workshop:

100 EUR (Förderbeitrag),
90 EUR (Standardbeitrag),
70 EUR (Sozialer Beitrag),
45 EUR (für Schüler:innen, Auszubildene, Studenten:innen)

Kontakt & Anmeldung: info@lola-hh.de

Workshop Bandpraxis: Bläser:innen
(Holz- und Blechblasinstrumente)
Dieses Mal liegt der Schwerpunkt auf individueller Tonbildung, entspanntem Atmen und effektiver Krafteinteilung beim Spielen. Die folgenden Fragen des letzten Workshops werden nach Bedarf aufgefrischt: Wie finde ich als Bläsergruppe spontan – z.B. während ein tolles Solo läuft – Begleitriffs? Welche Töne passen in welche Harmonien? Wie lässt sich die Rhythmusgruppe unterstützen oder abwechseln? Was ist Off-Beat und wie geht das?

Der Kurs richtet sich an Bläser:innen in bestehenden Ensembles mit Spielerfahrung. Notenkenntnisse sind erwünscht. Noten als Beispielmaterial werden zur  Verfügung gestellt.

Leitung: Uwe Langer, Posaune, Trompete und Euphonium bei den 17 Hippies
Sa. + So. 11:00 – 17:00 Uhr
Termin 09. + 10.11.2024