Kurse & Workshops

ANMELDUNG

Mi. 18.30 – 20 Uhr

Beitrag: 49 EUR/45 EUR ermäßigt im Monat

Ort: Soundhafen, Schleestr. 10 (Hinterhof), 22767 Hamburg (Nähe S-Bahn Königstraße)

FOGO DO SAMBA bringt in Zusammenarbeit mit der LOLA brasilianische Rhythmen nach Bergedorf. Von Samba bis Reggae, von HipHop bis Funk – die Grundtechniken an den verschiedenen Hand- und Stocktrommeln sowie Rhythmik und Zusammenspiel werden im Anfängerkurs erlernt. Aus den Kursen entstanden ist eine Formation fortgeschrittener Percussionisten*innen, die als BLOCO FOGO DO SAMBA für Auftritte gebucht werden kann.

Leitung: Detlef von Boetticher und Jan Sperling (Fogo Do Samba)

Voraussetzung für den Einstieg in die Samba–Anfänger*innen-Gruppe ist die Teilnahme am Einsteiger*innen-Workshop "Welcome to Bahia".

Voraussichtlich im Frühjahr 2020 wechseln die Gruppen wieder nach Bergedorf.

ANMELDUNG

Mi. 20.15 – 21.45 Uhr

Beitrag: 49 EUR/45 EUR ermäßigt im Monat

Ort: Soundhafen, Schleestr. 10 (Hinterhof), 22767 Hamburg (Nähe S-Bahn Königstraße)

FOGO DO SAMBA bringt in Zusammenarbeit mit der LOLA brasilianische Rhythmen nach Bergedorf. Von Samba bis Reggae, von HipHop bis Funk – die Grundtechniken an den verschiedenen Hand- und Stocktrommeln sowie Rhythmik und Zusammenspiel werden im Anfängerkurs erlernt. Aus den Kursen entstanden ist eine Formation fortgeschrittener Percussionisten*innen, die als BLOCO FOGO DO SAMBA für Auftritte gebucht werden kann.

Leitung: Detlef von Boetticher und Jan Sperling (Fogo Do Samba)

Voraussichtlich im Frühjahr 2020 wechseln die Gruppen wieder nach Bergedorf.

Do. 10.00 -11.00
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: kostenlos

Die tollste Stunde der Woche für alle kleinen Leute, die Spaß an Sprache, Reimen und ersten Liedern haben. Zu Hause singen, Fingerspiele spielen und Bilderbücher gucken macht Spaß - aber in der Gruppe, gemeinsam mit anderen Kindern und ihren Eltern, ist es noch netter.

Hier treffen sich Mütter, Väter und Kinder zum gemeinsamen Singen und Spielen und um erste Erfahrungen mit Bilderbüchern zu machen. Nicht nur die Kleinen, sondern auch die Eltern können in der Welt der Bilderbücher viel Neues entdecken. Das macht Spaß und fördert die sprachliche Entwicklung der Kinder.

Sie können jederzeit einsteigen. Kommen Sie doch einfach mal mit Ihren "kleinen Wichten" vorbei - wir freuen uns auf Sie!

Leitung: Buchstart Hamburg

siehe auch: www.buchstart-hamburg.de

ANMELDUNG

Mo. 16.30 – 17.30 Uhr
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: 22,00 EUR (1. Person) / 35,00 EUR (2 Personen) im Monat

Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Die Bergedorfer UKULELE-BANDE ist eine Ukulele-Gruppe der LOLA, in der Kinder gemeinsam mit Erwachsenen (Mama, Oma oder Nachbar*in...) fröhliche Lieder singen und spielen - meistens mit Ukulelen, manchmal auch mit anderen Instrumenten.

Leitung: Birte Reuver (Hoppla Kindermusik)

 

ANMELDUNG

Proben:
Mo. 16.45 - 18.45 Uhr Lola-Saal

Do. 17.30 - 19.00 Uhr Gymnastikhalle des Luisengymnasiums
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: 30 EUR im Monat / 20 EUR ermäßigt
(nur per Bankeinzug, Ermäßigung auf Anfrage/Bildungsgutschein)

Jede Woche tanzen und proben wir 2 Stunden lang mit dem Ziel eine Bühnenperformance auf die Beine zu stellen und diese zu präsentieren. Um vielfältige Ausdrucksmöglichkeiten zur Verfügung zu haben, werden Körper und Tanz-Techniken genauso trainiert sowie Bühnenpräsenz und das Entwickeln eigener Tanzsequenzen. ABOUT MOVEMENT versteht sich als Jugend Tanzperformance Company für Mädchen und Jungen, die sich gemeinsam entwickelt und an jährlichen Projekten arbeitet, die in Aufführungen münden.

Meldet euch gerne für ein kostenloses Probetraining an. Ob mit oder ohne Tanzerfahrung, ihr seid herzlich willkommen.

Hier gibt´s einen Einblick in die Produktion "Holy What?": Trailer

Leitung: Nina Marie Niedermaier, Tanzpädagogin und Choreografin

ANMELDUNG

Mo. 18.45 - 19.45 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

ANMELDUNG

Di. 18.00 - 19.00 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.

Leitung: Meike Ziegner

Download Anmeldung

Mi. 16.30 - 17.30 Uhr
(nicht in den Hamburger Schulferien)

Beitrag: 8 EUR im Monat (Sozialbeiträge/Kulturgutscheine möglich)

Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Hier wird gesungen, was Spaß macht!

Kinderlieder, Lieder zu den Jahreszeiten und Songs aus aller Welt erklingen im BERGEDORFER KINDERCHOR. Mehrere Auftritte im Jahr bieten den etwa 40 Kindern die Möglichkeit, ihr Können unter Beweis zu stellen.

Leitung: Annett Hermes

ANMELDUNG

Mi. 18.00 - 19.30 Uhr

Beitrag: 110 EUR für 14 Termine

Jede Yogastunde besteht aus einer lockeren Aufwärmphase, einer Übungsreihe, einer Meditation und Tiefenentspannung. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird praktisch während aller Übungen bewusst geführt. Das Singen von Mantren ist ein wunderschöner Bestandteil von Kundalini-Yoga und eine großartige Erfahrung. Der Kurs ist für alle, unabhängig von Alter und persönlicher Fitness und Vorkenntnissen geeignet. Lass uns gemeinsam entdecken, wie schnell unser Leben durch Kundalini-Yoga gesünder, entspannter und glücklicher werden kann.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, stilles Wasser, warme Socken und eine Decke.

Leitung: Ulli Schmidt

Ulli Schmidt hat die Kundalini Yoga Ausbildung 1 und 2 bei Satya Singh absolviert. Außerdem hat sie eine zertifizierte Ausbildung in Faszien-Yoga, Yoga für den Beckenboden und Senior*innen-Yoga.

ANMELDUNG

Mi. 18.30 - 20.00 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 12 Termine

Diese Tänze werden in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getanzt. Florence Etsey kommt aus Ghana und möchte diesen Tanzstil allen Nahe bringen, die afrikanische Musik mögen, Freude am gemeinsamen Tanz haben und über die Musik eine andere Kultur entdecken möchten. Aus Tanz, Gesang und Rhythmik wird sich im Laufe der Kursphase ein gemeinsames Stück entwickeln. Komm und tanz – Bajo - Come and Dance!

Der Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet,

Leitung: Florence Etsey

ANMELDUNG

Do. 18.30– 19.30 Uhr
14-tägig in der geraden Kalenderwochen

KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Beitrag: 12 EUR / 8 EUR ermäßigt im Monat
(nur per Bankeinzug)

Nach dem jährlichen Workshop Kinderlieder auf der Ukulele begleiten, haben sich zwei Ukulele-Gruppen namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver gebildet. Diese Gruppen treffen sich 14-tägig in den geraden Kalenderwochen zum gemeinsamen Spielen von Kinderliedern und anderen beliebten Songs.

Leitung: Birte Reuver (HOPPLA Kinderliederband)

ANMELDUNG

Do. 19.30– 21 Uhr

Ort: KIKU - Kinderkulturhaus Lohbrügge, Lohbrügger Markt 5, 21031 Bergedorf

Beitrag: 18 EUR / 10 EUR ermäßigt im Monat
(nur per Bankeinzug)

Nach dem jährlichen Workshop Kinderlieder auf der Ukulele begleiten, haben sich zwei Ukulele-Gruppen namens „UKULOLAS“ unter der Leitung von Birte Reuver gebildet. Diese Gruppen treffen sich 14-tägig in den geraden Kalenderwochen zum gemeinsamen Spielen von Kinderliedern und anderen beliebten Songs.

Leitung: Birte Reuver (HOPPLA Kinderliederband)

ANMELDUNG

Sa. 14.00 - 16.00 Uhr

Beginn: 11.01.2020

Weitere Termine:
25.01., 18.04., 02.05., 16.05., 06.06.und 13.06.2020

Beitrag: jeweils 100 EUR für 7 Termine; Kinder/Jugendliche 65 EUR

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

ANMELDUNG

Sa. 16.00 - 18.00 Uhr

Beginn: 11.01.2020

Weitere Termine:
25.01., 18.04., 02.05., 16.05., 06.06. und 13.06.2020

Beitrag: jeweils 100 EUR für 7 Termine; Kinder/Jugendliche 65 EUR

Trommeln für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 10 Jahren

Die traditionellen Rhythmen unserer Trommelkurse werden noch heute in Südliberia, Elfenbeinküste, Ghana, Togo, Benin und Nigeria getrommelt. Ohne besondere Vorkenntnisse, Begabung oder Lernstress vermittelt Florence Etsey aus Ghana diese Rhythmen auf Djembé – Trommeln in der LOLA. In den Fortgeschrittenen Kursen kommen Improvisation und Bass-Trommel-Spiel dazu, die Rhythmen werden vielschichtiger.

Leitung: Florence Etsey (Afrikanischer Tanz und Percussion)

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Di. 18.30 - 20.00 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 15 Termine

Für alle, die gern nach Griechenland fahren und sich dort nicht nur mit Hand und Fuß verständigen wollen, sind unsere Griechischkurse genau das Richtige.

Der Kurs hat das Niveau von fortgeschrittenen Anfänger*innen.

Leitung: Georgia Tontou

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Mo. 10.00 – 12.00 Uhr

Beitrag: 130 EUR für 14 Termine

Herzlich willkommen zu meiner universellen Form des Yoga, das sich für alle Altersstufen und vielerlei gesundheitliche Konstitutionen eignet. Wir bedienen uns stärkender und heilsamer Techniken verschiedener Yoga Traditionen und üben mit Körper (Bewegung), Geist (Atmung) und Seele (Klang/Mantra/Gesang) unsere universelle Natur zu erfahren und uns zu stärken und zu entspannen. Dabei folgen wir dem Leben in all seiner Vielfalt und Tiefe und bewegen uns zwischen den Polen von kraftvoll bis sanft, dynamisch bis statisch, hörbar bis still. Jede Stunde ist anders und gestaltet sich mit uns und dem, was ist. Matten, Decken und Kissen liegen bereit.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich (Spende 5€). Bitte etwas zum Trinken mitbringen, z.B. gutes Wasser.

Leitung: Ines Cholewinski

Ines Cholewinski hat folgende zertifizierte Ausbildungen absolviert: Naam-Yoga Stufe 1-3, Naam-Yoga-Therapie und Harmonium bei Dr. Joseph Michael Levry, Kundalini Yoga Stufe 1 und 2 bei Satya Singh – 3HO Hamburg, Hatha Yoga bei Swami Vivekananda Yogananda Saraswati in Rishikesh, Tibetische Massage 'Lu Jong' bei Tulku Lobsang, Fortbildung in Yin-Yoga bei Helga Baumgartner.

Individuelle Fragen werden gerne beantwortet: Telefon 0152 21985950

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Di. 18.30 – 20.00 Uhr

Beitrag: 110 EUR für 14 Termine

Herzlich willkommen zu meiner universellen Form des Yoga, das sich für alle Altersstufen und vielerlei gesundheitliche Konstitutionen eignet. Wir bedienen uns stärkender und heilsamer Techniken verschiedener Yoga Traditionen und üben mit Körper (Bewegung), Geist (Atmung) und Seele (Klang/Mantra/Gesang) unsere universelle Natur zu erfahren und uns zu stärken und zu entspannen. Dabei folgen wir dem Leben in all seiner Vielfalt und Tiefe und bewegen uns zwischen den Polen von kraftvoll bis sanft, dynamisch bis statisch, hörbar bis still. Jede Stunde ist anders und gestaltet sich mit uns und dem, was ist. Matten, Decken und Kissen liegen bereit.

Eine Probestunde ist jederzeit möglich (Spende 5€). Bitte etwas zum Trinken mitbringen, z.B. gutes Wasser.

Leitung: Ines Cholewinski

Ines Cholewinski hat folgende zertifizierte Ausbildungen absolviert: Naam-Yoga Stufe 1-3, Naam-Yoga-Therapie und Harmonium bei Dr. Joseph Michael Levry, Kundalini Yoga Stufe 1 und 2 bei Satya Singh – 3HO Hamburg, Hatha Yoga bei Swami Vivekananda Yogananda Saraswati in Rishikesh, Tibetische Massage 'Lu Jong' bei Tulku Lobsang, Fortbildung in Yin-Yoga bei Helga Baumgartner.

Individuelle Fragen werden gerne beantwortet: Telefon 0152 21985950

ANMELDUNG

Termin:
Sa.  08. + So.  09.02.2020
Sa. 10.30 - 18.00 Uhr (inkl. Mittagspause) und
So. 13.00 - 14.45 Uhr

Beitrag: 110 EUR, ermäßigt 75 EUR

Chants sind für jeden leicht erlernbar und werden mehrfach wiederholt. Mit Trommel und Gitarre begleite ich uns. Bewusster Atem, Körperarbeit, Klänge, Bewegung und Stille begleiten uns immer wieder. Singen wirkt sich gesundheitsfördernd und heilend auf den gesamten Organismus aus. Die positive Wirkung wird zunehmend auch von der Wissenschaft entdeckt. Dieser Workshop richtet sich an alle Interessierten mit und ohne Singerfahrung.

Das Besondere: Es geht um dich, dein Herz und darum, das Leben zu feiern. Das Wochenende soll dir Kraft geben, zu sein wie du bist, ins Fühlen zu kommen, dir Zeit für dich zu nehmen und im Gruppengesang eine einmalige, hohe Energie zu spüren. Ich unterstütze alle Teilnehmer*innen im Hier und Jetzt zu sein und in den Flow des Singens einzutauchen.

Leitung: Martina Kurr, Sängerin und Musikerin, Praktikerin der ganzheitlichen Stimmarbeit und Gesangstherapeutin, IGST Berlin

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Di. 20.30 – 21.30 Uhr

Beitrag: 142 EUR für 17 Termine

Der LOLA Stepptanz-Kurs ist offen für alle! Die Technik des Steppens ist gut zu lernen, die Rhythmik wird geübt „bis sie aus dem Bauch kommt“. Das Tempo erhöht sich im Laufe der Zeit. Die wunderbaren Nebenwirkungen bei dem Tanzvergnügen: die Bein- und Po-Muskeln werden trainiert, die Haltung wird korrigiert, durch die Konzentration und Koordination wird der Geist gefördert, man vergisst die Alltagssorgen ...

Falls noch keine Stepptanz Schuhe vorhanden sind, gibt es die Möglichkeit welche auszuleihen und bei der Anschaffung von neuen Schuhen gibt es kompetente Beratung! Kommt einfach zur unverbindlichen Probestunde, man merkt sehr schnell, ob es der Tanz ist, den man schon immer gern lernen wollte ... Übrigens: ES IST NIE ZU SPÄT! ....

Leitung: Karin Behr

Weitere Infos bei Karin Behr, Tel.: 040 724 60 09 oder unter www.tanzbehr.de

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Do. 18.45 - 19.45 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 14 Termine

Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen, die sich bewusst bewegen möchten. Die einzelnen Bewegungen haben ihren Ursprung in der Kampfkunst. In unserer Zeit wird Tai Chi und Qi Gong vor allem wegen der wohltuenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele geschätzt. Langsame, fließende Bewegungsabläufe fördern die Selbstwahrnehmung, die Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Innere und äußere Ruhe stellen sich ein. Tai Chi ist im Tagesablauf der Chinesen fest verwurzelt und wird gern morgens im Park praktiziert. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Lockere Kleidung und Hallenturnschuhe.

Leitung: Manuela Hempel (ausgebildete Tai Chi Lehrerin)

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11.00 - 14.30 Uhr

Beitrag: 50,00 EUR

Dieser Workshop wendet sich an alle Frauen - Mütter wie Nicht-Mütter. Der Beckenboden wird meist nur nach der Geburt eines Kindes thematisiert und dann auch nur in einem einzigen Rückbildungskurs. Dabei gibt es einige Gründe dem Beckenboden mehr Beachtung zu zeigen, wie es in anderen Kulturen gang und gäbe ist. Der Workshop kann auch Wege aufzeigen, wie mit dem Tabuthema leichte oder stärkere Inkontinenz umgegangen werden kann. In jedem Fall möchte der Workshop dazu anregen, ein regelmäßiges Beckenbodentraining in den Alltag einzubauen.

Theorie und Praxis werden sich im Workshop ebenso abwechseln wie kräftigende Übungen mit angenehmer Entspannung.

Ein regelmäßiges angeleitetes Training kann bei Bedarf angeboten werden.

Leitung: Silvia Stolze

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Termin:
So. 16.02.2020 10.30 - 15.00 Uhr

Beitrag: 50 EUR

Eine Fortbildung speziell für Erzieher*innen, Grundschullehrer*innen, Eltern und alle, die mit Kindern zusammen Lieder singen und sich dabei auf einem Instrument begleiten können möchten.

  • Alle Grundlagen und die wichtigsten Akkorde und Anschlagmuster, um eigenständig Kinderlieder zu begleiten.
  • Große Auswahl an neuen, alten und eigenen Kinderliedern.
  • Viele Anregungen für das Singen und Tanzen mit Kindern.

Wer eine Ukulele hat, möge sie mitbringen - alternativ kann eine Ukulele ausgeliehen oder erworben werden.

Leitung: Daniel Friedrichs (Musiker und Pädagoge, Geiger bei den 17 Hippies)

Wer nach dem Workshop Interesse hat weiter Ukulele spielen zu lernen, kann an einem Ukulele – Anfänger*innen-Kurs in der LOLA teilnehmen (findet statt im KIKU, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg),  der am Do. 02.04.2020, 18.30 – 19.30 Uhr beginnt.Weitere Infos demnächst.

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So 16.30 - 20 Uhr

Beitrag: 40,00 EUR (für UKULOLAS ermäßigt: 30,00 EUR)

Für Teilnehmer*innen aus den früheren Ukulele-Workshops, von den UKULOLAS oder für Umsteiger von der Gitarre –

Arrangements von angesagten Songs, einfach spielbare Instrumentals. 

Leitung: Daniel Friedrichs (Musiker, Pädagoge, Geiger bei den 17 Hippies)

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Mo. 18.00 - 19.30 Uhr

Beitrag: 100 EUR für 15 Termine

Für alle, die gern nach Griechenland fahren und sich dort nicht nur mit Hand und Fuß verständigen wollen, sind unsere Griechischkurse genau das Richtige.

Der Kurs hat das Niveau von fortgeschrittenen Anfänger*innen.

Leitung: Georgia Tontou

Termin: Mo. 02.03. - Fr. 06.03.2020

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Anmeldung unter zetzsche@lola-hh.de

Jugendliche im Alter von 12 – 18 Jahren erhalten bei POP TO GO die Möglichkeit in der LOLA eigene Songs zu schreiben, in CD-Qualität zu produzieren und zu guter Letzt live zu präsentieren. Vorkenntnisse sind nicht ehttp://projekte-ensembles/beitrag/pop-to-go-lola-camp/rforderlich. In einer erlebnisreichen Woche können interessierte Jugendliche erste Erfahrungen in den Bereichen Songwriting, Gesang, Produktion und an verschiedenen Instrumenten sammeln oder schon vorhandene Kenntnisse und Fertigkeiten ausbauen. Echte Profis aus der Hamburger Musikszene zeigen wie es geht.

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So. 23.01
10.00 - 13.00 Uhr
und/oder
14.00 -17.00 Uhr

Beitrag: jeweils 30 Euro
Anmeldung bis zum 15.2.2020

Ort: Kiku, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Parallel zur HAMB - Handarbeitsmesse Bergedorf können Sie in unseren Workshops Ihre Näh- oder Strickkentnisse erweitern.

Vom Babykleid bis zur Bluse, von der Tasche bis zur Hose – alles kann genäht werden. Damen­schneider­meisterin Anja Eijking geht auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer*innen ein und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie gibt, je nach Vorkenntnissen, Tipps bei der Bedienung der Nähmaschine, beim individuellen Anpassen und Verändern von Schnittmustern, sowie bei der Verarbeitung.

Bitte eigene Nähmaschine, Stoffe, Nähgarn und benötigtes Zubehör mitbringen. Zwei Haushalts­nähmaschinen, eine Overlock­maschine und eine Bügel­anlage sind vorhanden. Für Fragen steht Ihnen Frau Eijking im Vorwege gerne zur Verfügung unter: T 040 72 37 80 80 oder  info@atelier-anjaeijking.de.

Der Workshop findet noch einmal 14 bis 17 Uhr statt. Sie können nur einen oder beide Kurse buchen.

ANMELDUNG

12 - 15 Uhr
Beitrag: 30 EUR inkl. Broschüre
Anmeldung bis zum 15.2.2020

Ort: LOLA, Lohbrügger Landstr. 8, 21031 Hamburg

Parallel zur HAMB - Handarbeitsmesse Bergedorf können Sie in unseren Workshops Ihre Näh- oder Strickkentnisse erweitern.

Viele findige Stricker*innen haben im Laufe der Zeit tolle Kniffe und Tricks ersonnen, die uns das Stricken heute erheblich erleichtern können und vor allem das Ergebnis positiv beeinflussen. Eine ganze Reihe dieser Tipps und Tricks hat Bettina Zander zusammengestellt und gibt sie hier weiter. Zu den Themen gehören u.a.: MagicLoop (auch Zauberschlinge genannt), Russian Join (um Fäden fast unsichtbar zu verbinden), Vermeidung von Klappbündchen, Zählhilfen für Maschen und Reihen u.v.m. Außerdem gibt es für alle Teilnehmer*innen eine kleine Broschüre mit den Inhalten des Workshops.

ANMELDUNG

So. 23.01
10.00 - 13.00 Uhr
und/oder
14.00 -17.00 Uhr

Beitrag: jeweils 30 Euro
Anmeldung bis zum 15.2.2020

Ort: Kiku, Lohbrügger Markt 5, 21031 Hamburg

Parallel zur HAMB - Handarbeitsmesse Bergedorf können Sie in unseren Workshops Ihre Näh- oder Strickkentnisse erweitern.

Vom Babykleid bis zur Bluse, von der Tasche bis zur Hose – alles kann genäht werden. Damen­schneider­meisterin Anja Eijking geht auf die individuellen Wünsche der Teilnehmer*innen ein und steht ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Sie gibt, je nach Vorkenntnissen, Tipps bei der Bedienung der Nähmaschine, beim individuellen Anpassen und Verändern von Schnittmustern, sowie bei der Verarbeitung.

Bitte eigene Nähmaschine, Stoffe, Nähgarn und benötigtes Zubehör mitbringen. Zwei Haushalts­nähmaschinen, eine Overlock­maschine und eine Bügel­anlage sind vorhanden. Für Fragen steht Ihnen Frau Eijking im Vorwege gerne zur Verfügung unter: T 040 72 37 80 80 oder  info@atelier-anjaeijking.de.

Der Workshop findet bereits einmal 10 bis 13 Uhr statt. Sie können nur einen oder beide Kurse buchen.

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Di. 19.15 - 20.15 Uhr

Beitrag: 100 EUR pro Paar für 7 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco  Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

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Di. 20.15 - 21.15 Uhr

Beitrag: 170 EUR pro Paar für 12 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Michael Ahrens-Peyerl

ANMELDUNG

Mi. 18.00 - 19.00 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

ANMELDUNG

Mi. 19 - 20 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

ANMELDUNG

Mi. 20 - 21 Uhr

Beitrag: 140 EUR pro Paar für 10 Termine

Langsamer und Wiener Walzer, Foxtrott, Disco Fox, europäischer Tango, Jive, Samba u.a. stehen auf dem Programm unserer Standardtanz-Kurse. Aktuelle und bewährte Tanzmusik wird von den Kursleiter*innen aufgelegt. Besonderer Wert wird auf eine lockere Atmosphäre gelegt, bei der die Paare ihre Steifheit verlieren und ihren eigenen Stil finden können. Nach dem Tanzkurs besteht bei uns die Möglichkeit, den Abend in der LOLA Bar ausklingen zu lassen.

Leitung: Dirk Andersen

Unverbindlicher Infoabend

kostenfrei

Unsere Worte und unsere Art zu sprechen, lösen ungewollt Verletzungen bei anderen aus. So ist unsere Alltagssprache oft angefüllt mit Vorwürfen und Beschuldigungen, die das gegenseitige Verstehen häufig erheblich beeinträchtigen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und gleichzeitig auch uns ehrlich und klar auszudrücken. Die Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen können wir erfüllender gestalten. Wir beschäftigen uns damit, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen. Das Ziel ist, uns auch mit unseren schwierigen Gefühlen und den zugrundeliegenden Bedürfnissen anzunehmen So kann ein leichterer Umgang mit innerem Stress und ein tieferes Verständnis für uns selbst möglich werden. Und damit können schwierige Situationen im Umgang mit anderen Menschen bewältigt werden.

Es handelt sich um einen Infoabend zu unserem neuen Kursangebot GEWALTFREIE KOMMUNIKATION, der am 15.04.2020 beginnt. Die Teilnahme ist kostenfrei und unverbindlich.

Leitung: Iris Grzeskowiak (Zertifizierte Mediatorin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation)

ANMELDUNG

Termin:
Sa. 21.03.2020 10 - 18 Uhr und
So. 22.03.2020 11 - 17 Uhr

Mindestalter: 18 Jahre
Beitrag: 90 EUR, ermäßigt 70 EUR

Wer schon immer einmal die Grundlagen des Improvisationstheaters lernen wollte, kann das am 21. und 22. März in der LOLA tun. Das Kulturzentrum bietet an dem Wochenende einen Einführungskurs in diese unterhaltsame Theaterform an. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

„Spontanität und Reaktionsschnelligkeit sind hilfreich, aber kein Muss“, sagen Annette Voß und Anna Laddey. Die beiden Improspielerinnen sind seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der Improgruppe ANNE BILLE, die regelmäßig in der LOLA auftritt. „Wichtiger sind Lust auf Neues und Bereitschaft zur Kooperation“, betonen sie.

Beim Improvisationstheater gibt es keine Regie und kein auswendig zu lernendes Buch. Die Akteure fragen das Publikum nach Vorgaben und setzen diese ohne weitere Absprachen umgehend in Szenen um. Für die Zuschauer sind die Auftritte ein großes Vergnügen. Lachen ist nahezu garantiert.

Auch wer nicht gleich auf die Bühne möchte, hat an dem Improkurs große Freude. Spielerisch und ohne Druck vermitteln die beiden Leiterinnen nicht nur die Basis erfolgreichen Improvisierens, sondern auch viel Spielspaß.

ANMELDUNG

Termin:
Sa. 21.03.2020 11 - 15 Uhr

Beitrag: 60 EUR

In vielen Ländern tanzen Jung und Alt gern gemeinsam zu Folk-Musik. Bei uns kommt das nur selten vor. In diesem Workshop können wir uns jetzt mit Spaß und Fernweh-Garantie durch andere Kulturen tanzen: Ihr erlernt je einen Tanz aus England, Israel, Griechenland, Russland … je nachdem wie weit wir kommen. Danse Voyage ist herrlich schwungvoll und schafft ein schönes Gemeinschaftsgefühl.

Bitte mitbringen: Bequeme Schuhe und Kleidung, in der ihr gern tanzt. Eine Kleinigkeit zu Essen und etwas zu Trinken für die Pause.

Leitung: Silvia Kohl-Stolze

18.30 - 20.30 Uhr
Eintritt frei

Anmeldung unter 040 - 724 77 35
oder unter info@lola-hh.de

Telefonieren und sich dabei sehen - Videogespräche machen es möglich. Wie man Familie und Freunde anruft, Bilder und Texte über das eigenen Smartphone versendet, zeigt die Schülerfirma Netthelp. Zukünftig ist es dann ganz einfach mit den Liebsten in Kontakt zu bleiben.

Bitte eigenes Smartphone mitbringen!

Die Veranstaltung findet statt im Rahmen der Woche zum Thema Alter & Digitalisierung "Eingeloggt!", einem Kooperationsprojekt der Stiftung Hamburger Öffentliche Bücherhallen, Hamburger Volkshochschule und Haus im Park der Körber-Stiftung. Weitere Infos und das vollständige Programm zum Herunterladen finden Sie hier.

ANMELDUNG

Termin:
Sa. 28. + So. 29.03.2020
jeweils von 11 -15 Uhr

Beitrag: 90 EUR

Ort: Soundhafen, Schleestr. 10 (Hinterhof), 22767 Hamburg (Nähe S-Bahn Königstraße)

Das Wochenende ist ein unverbindlicher „Kennenlern-Termin“, dient aber auch als Grundlage und Voraussetzung für alle, die einen wöchentlich laufenden Kurs besuchen möchten. Die Teilnehmer*innen bekommen einen Einblick in rhythmische und choreographische Grundlagen und lernen die unterschiedlichen Instrumente eines Samba-Blocos kennen.

Nach Besuch des Workshops ist der Einstieg in den wöchentlichen Unterricht von FOGO DO SAMBA dann ab April 2020 möglich

Der Workshop ist Voraussetzung für den Einstieg in die Samba–Anfänger*innen-Gruppe. Diese findet derzeit ebenso wie die Samba-Fortgeschrittenen-Gruppe im Soundhafen statt.

Voraussichtlich im Frühjahr 2020 wechseln die Gruppen wieder nach Bergedorf.

ANMELDUNG

So 11 - 14.30 Uhr

Beitrag: 45 EUR

Wir alle kennen den lächelnden Bhudda, der uns an die heilende und lebensbejahende Kraft des Lachens erinnert. Beim Lachyoga wenden wir uns bewusst dieser positiven Energie zu und regen das Lachen durch Spiele, Tänze und viele Auflockerungsübungen in uns an. Lachyoga bringt dich vom Kopf in dein Herz, vitalisiert und entspannt gleicher Maßen, fördert die Gesundheit  und du gewinnst einen anderen Blickwinkel auf den „Ernst des Lebens“. Leichtigkeit und Lebensfreude werden geweckt. Nur einen „Nachteil“ hat das Lachen: es ist ansteckend!

Probiere es aus und komm vorbei!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke sowie einen kleinen Beitrag (z.B. Kekse oder Obst) für unsere Tee-Pause.

Leitung: Brigitte Keil

ANMELDUNG

Mi. 20.00 - 22.00 Uhr

Beitrag: 120 EUR für 8 Termine

 

Unsere Worte und unsere Art zu sprechen, lösen ungewollt Verletzungen bei anderen aus. So ist unsere Alltagssprache oft angefüllt mit Vorwürfen und Beschuldigungen, die das gegenseitige Verstehen häufig erheblich beeinträchtigen. Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft uns, bewusster zuzuhören und gleichzeitig auch uns ehrlich und klar auszudrücken. Die Beziehung zu uns selbst und zu unseren Mitmenschen können wir erfüllender gestalten. Wir beschäftigen uns damit, alte Denk- und Verhaltensmuster aufzulösen. Das Ziel ist, uns auch mit unseren schwierigen Gefühlen und den zugrundeliegenden Bedürfnissen anzunehmen So kann ein leichterer Umgang mit innerem Stress und ein tieferes Verständnis für uns selbst möglich werden. Und damit können schwierige Situationen im Umgang mit anderen Menschen bewältigt werden.

In dieser festen Übungsgruppe treffen wir uns 8 Mal und lernen uns immer besser kennen. Jeder Kursabend besteht aus einer kurzen Meditation, Begrüßungsrunde, theoretischem Input und praktischen Übungen. Es gibt einen geschützten Raum für eure eigenen Anliegen. Mir ist ein vertrauensvoller Umgang sehr wichtig.

Themen sind:

Konflikte lösen mit Hilfe der 4 Schritte der GFK / Aktives Zuhören üben / Ehrliche Aufrichtigkeit / Empathisch sein mit anderen und mit mir / Umgang mit Wut und Ärger / Umgang mit Kritik und Vorwürfen / Hinderliche Glaubenssätze entdecken und auflösen / Umgang mit Scham und Schuld / Selbstvertrauen stärken und mit stressigen Situationen gelassener umgehen / Dankbarkeit feiern /

Leitung: Iris Grzeskowiak (Zertifizierte Mediatorin und Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation)

Info-Abend: Mi. 18.3.2020 20.00 Uhr (Eintritt frei)

ANMELDUNG

Termin:
Sa. 21.06. 10 - 17 Uhr und
So. 22.06. 11 - 18 Uhr
Abschlusskonzert: So. ca. 17 Uhr

Beitrag:
100 EUR (Förderbeitrag)
90 EUR (Standard-Beitrag)
70 EUR (Sozialer Beitrag - ALG II, Sozialhilfe, Grundsicherung)
45 EUR (halber Beitrag für Jugendliche, Azubis und Student*innen)

Einmal im Jahr bieten wir diesen besonderen Workshop für (Amateur-) Musiker*innen in Zusammenarbeit mit der Berliner Band 17 HIPPIES an. Alle, die ein Instrument spielen (ab mindestens 2 Jahren Spielpraxis) können an diesem Workshop teilnehmen und die Stücke und Arrangements der 17 HIPPIES kennenlernen. Die Instrumente sollten akustisch spielbar sein, wie z.B. Gitarre, Geige, Cello, Kontrabass, Akkordeon, Klarinette, Flöte, Trompete, Posaune, Saxophon oder Tuba – auch Klavier und Perkussion sind willkommen. Einstudiert werden an zwei Tagen unter der Leitung von 5 Dozenten der 17 HIPPIES fünf bis acht Stücke der Band. Dabei rotieren die Dozenten mit einem oder zwei Stücken durch die Kleingruppen, so dass alle Teilnehmer*innen von allen Dozenten abwechselnd unterrichtet werden. Zum Schluss präsentieren alle Musiker*innen zusammen in einem Abschlusskonzert die einstudierten Stücke vor Publikum.

Die fünf Musiker/Dozenten der 17 Hippies:
Uwe Langer (Posaune, Trompete, Euphonium), Kruisko (Akkordeon), Daniel Friedrichs (Geige, Ukulele), LüüL (Banjo, Gitarre), Daniel Cordes (Kontrabass).

„Die 17 HIPPIES sind eine der innovativsten Bands, die es derzeit in Deutschland gibt“ (Schleswig-Holstein-Musikfestival). Mit ihren an Rock und Pop orientierten und auf Folk, Balkan, Klezmer und anderen traditionellen Melodien basierten Stücken ist die Band international bekannt geworden. Ihre akustisch gespielten, teils wilden, teils melancholischen Arrangements und der deutsche, englische und französische Gesang bilden den unverkennbaren Sound ihres „Berlin Styles“.

News

LOLA Tanzball 2020 am Mittwoch, den 26.02. 19 Uhr. Auch für Gäste!
Neuer Impro-Workshop mit Anne Bille am 21. + 22.03.2020