NIA (Neuromuskuläre Integrative Aktion) ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, das Elemente aus Tanz, Kampfkünsten und Entspannungstechniken vereint. Die choreografierten und freien Bewegungen sind abwechslungsreich, machen Spaß, sind spontan lebendig und tragen durch einen bewussten Umgang mit dem Körper dazu bei, eine physische und psychische Balance zu finden.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk.
Leitung: Meike Ziegner
Meike Ziegner ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin und arbeitet als Fitnesstrainerin und med. Sporttherapeutin. Sie ist Nia-Black-Belt-Teacher und unterrichtet seit 2011 mit viel Freude und Hingabe NIA in der LOLA.